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ギリシャ各地の郷土料理を解説

ギリシャ料理が地域ごとに変わる理由:オリーブオイル・小麦・ワインという共通の基盤、北部、島々、歴史、そして地中海式食事法。

提供元 Athens Dinner Theatre · 情報最終確認日

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ギリシャ料理は小麦・オリーブオイル・ワインという共通の基盤を持ちながら、地域ごとに大きく変化します。北部では肉の煮込みに甘いスパイスが好まれ、イピロスとテッサリアはフィロ生地のパイで知られ、イオニア諸島にはイタリアの影響が見られ、クレタ島には独自のパンやパイがあります。ユネスコはギリシャを含む地中海式食事法を無形文化遺産に登録しています。

ひとつの基盤、多彩な台所

ザキントス島の乾いたオリーブ畑に立つ、古代オリーブの木々のねじれた幹
ザキントス島の古いオリーブの木々 · Photo: Raymond Petrik, via Pexels

ギリシャ料理は、地中海沿岸の他の料理と同様に、小麦・オリーブオイル・ワインというWikipediaが「地中海の三要素」と呼ぶ基盤の上に成り立っています。オリーブオイルは最も特徴的な食材であり、ほとんどの料理に使われます。国土の気候と地形から牛よりもヤギや羊の飼育が盛んであるため、牛肉料理は少なめである一方、沿岸部や島々では魚が一般的です。オレガノ、ミント、ニンニク、ディル、クミン、ローリエが多くの料理に風味を添えます。それ以外の要素は地域ごとに異なるため、ギリシャのある地方のメニューが別の地方のメニューと一致することはほとんどありません。

北部と山岳地方

秋の色に染まる茶色の川に架かる古い石造アーチ橋、ピンドス山脈の岩肌の斜面の間に
ギリシャ北部、ピンドス山脈の石橋 · Photo: Ioannis Ioannidis, via Pexels

ウィキペディアによれば、マケドニア地方の料理など北部のレシピでは、シナモン、オールスパイス、クローブといった甘いスパイスを肉と合わせることがよくあります。イピロス、テッサリア、ギリシャ中部では、フィロ生地を使ったパイの強い伝統が紹介されています。ギリシャ語で「ホルタ」と呼ばれる野生の青菜も定番で、茹でた後にオリーブオイルとレモン汁で味付けします。これらは丘と山間の村々が広がる風景の中で、土地の恵みを余すところなく活かしたパイや青菜料理として受け継がれてきた食文化です。これはあくまで料理の背景としてお考えください。特定の夜のメニューではありません。

島々と海

海を見下ろす急斜面に段状に建つ白壁の家々、サントリーニ島
サントリーニ島の白壁の家々 · Photo: Emily Geibel, via Pexels

エーゲ海の島々、イオニア海の島々、そしてクレタ島には、それぞれ独自の料理があります。イオニア海の島々には顕著なイタリアの影響が見られ、ウィキペディアはパスティツィオやスティファドといった料理をイタリア料理の原型と結びつけています。クレタ島はトマトとチーズをのせたパン料理ダコスや、フライパンで焼くパイで知られ、サントリーニ島はトマトのフリッターで知られています。魚料理は島々や沿岸部で一般的です。ヒオス島からはマスティハが産出され、これは食べ物や飲み物に風味を添える植物性の樹脂です。島々は小さく、しばしば孤立していたため、独自のレシピを守る傾向があり、そのため一つの料理が特定の島と結びつけられるのです。

歴史が食卓を形づくった歩み

古代ギリシャの料理は質素で、同じ三つの基本素材に基づいており、肉はめったに食べられず、魚のほうが一般的でした。ビザンチン料理はその基盤を保ちつつ、コンスタンティノープルを経由した香辛料貿易の影響もあって、ナツメグやバジルといった食材を加えました。オスマン料理は、ペルシャ、レバント、トルコの影響とともに、カダイフィやハルヴァといった料理をもたらしました。20世紀にはフランス料理が、主に料理人ニコラオス・ツェレメンテスを通じてその足跡を残しました。最初のギリシャ料理本は1828年にシロス島で印刷されました。したがってギリシャ料理は古くからありながら幾層にも重なったものであり、単一の固定された伝統ではありません。

メゼ、分かち合い、そして地中海式ダイエット

メゼとは食卓を囲んで分け合う小皿料理のことで、ギリシャの食文化の中心をなしており、多くのサラダも前菜として供されます。2013年、ユネスコは地中海式食事法を無形文化遺産の代表一覧に登録し、ギリシャは7か国のうちの一つに名を連ねました。この登録は農耕や漁業から調理、そして何より食べ物を分かち合うことに至るまでの技能と伝統を対象としており、共に食することこそが文化的アイデンティティと継続性を支えていると謳っています。食卓を共にすることが帰属意識につながるという考え方こそ、このディナーステージが基盤としているものです。

これが夜にもたらす意味

主催者はこの夜をまさにこのコンセプトで構成しています。5品のそれぞれがギリシャの異なる地域を代表する定番料理であり、食卓を囲むうちに料理とともにギリシャ全土を巡る旅が楽しめるのです。どの料理が登場するかは主催者の判断により変更されるため、本ガイドでは記載しておりません。メニューについては予約確認書をご確認ください。また、アレルギーや食事制限がある場合は、少なくとも24時間前までにチームへお知らせください。本ガイドに記載されている料理が提供されない場合、それはメニューの変更によるものであり、誤りではありません。

次に読む: アテネのディナータイアター:予約方法

よくあるご質問

ギリシャ料理は、ギリシャのどこで食べても同じなのでしょうか?

いいえ。オリーブオイル、小麦、ワインは共通していても、地域によって違いがあります。北部の煮込み料理には甘いスパイスが使われ、イオニア諸島にはイタリアの影響が見られ、クレタ島には独自の料理があります。

オルタとは何ですか?

野生または食用の青菜を茹で、オリーブオイルとレモン汁で和えたもの。

地中海式食事法はユネスコのリストに載っているのでしょうか?

はい。2013年にユネスコに登録され、ギリシャは名を連ねる7か国のひとつです。

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情報源

  1. UNESCO: Mediterranean diet
  2. Athens Living Museum: Around Greece in Five Dishes (organiser)
  3. Greek cuisine (Wikipedia)
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